❤ブロコと竹輪とズッキーニと赤ウィンナーのソテー❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- バター 有塩10ｇ
- ブロッコリー ■蒸した物・8房程度
- 赤ウィンナー ■8本ほど
- ズッキーニ（石川県産） ■千切りで1/2本
- 竹輪 ■斜め削ぎ切り3本
- だし醤油 ●大1
- 生姜 ●チューブ5㎝～
- お砂糖 ●１ｇ
- 胡麻 １ｇ～
- 塩胡椒 3振り～
作り方
-
1
使ったのはコレ❤
-
2
１を千切りにしておく。
-
3
フライパンにバターを入れて中火で点火。
↑に■を入れて3-4分炒める。
↑に●を入れて強火で一気に1分加熱。
↑に胡麻を入れてザックリ混ぜて塩胡椒で味を調えて完成❤
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