❤チェダーとパプリカと葱のスパイス・豆腐・ソテー❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
木綿豆腐へ、にんにくを塗る。
↑にペパーステーキシーズニングを振り掛ける。
↑に満遍なく薄力粉を振りかけて余分なお粉を叩きます。
-
2
フライパンにグレープシードオイルを入れて中火で点火。
↑に１を入れて各面2分程加熱。
↑の上に■を置き蓋をして弱火で3-4分加熱して完成❤
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3
（※）
めんつゆやマヨネーズなど。お好みの調味料でお召し上がりくださいね❤＾＾❤ -
4
使ったのはコレ❤
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- カテゴリ
- 木綿豆腐ガーリック・にんにく
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