❤鶏もも肉と薩摩芋と彩り野菜の黒酢めんつゆソテー❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- サラダ油
- 小さじ1/2
- 鶏もも肉
- ■一口大カットで大き目１枚
- 薩摩芋
- ■一口大カットで特大サイズ2/3
- パプリカ
- ●赤・黄・千切りで各1/4
- インゲン
- ●冷凍物・１０本ほど
- 黒酢
- ●大１
- めんつゆ
- ●大２
- 蜂蜜
- ●小さじ２～
- 生姜
- ●チューブ１㎝～
- 塩胡椒
- ３振り～
作り方
-
- 1
- フライパンにサラダ油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて３-４分炒める。
↑の火加減を弱火にして蒸し焼き３分半。
-
- 2
- １の火加減を再度中火に戻し１分加熱。
↑に●を入れて１-２分加熱。
↑の火を止めて塩胡椒を加えて完成❤
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