牛タン、オクラ、ピーマンの炒めもの レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマンを細く切る
- 2 フライパンに油を熱し、牛タンを炒める
- 3 火が通ったら野菜をさっと炒める
- 4 調味料で味付けする
- 5 にんにくスライスを散らす
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