きな粉と豆乳で作る、お手軽プロテインドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   密閉式のドリンク容器に豆乳の半量を入れる。

2. 2

   その上にきな粉、黒砂糖、はちみつを入れる。

3. 3

   ブレンダーを高速で全てをかき混ぜる。

4. 4

   残りの豆乳を入れて、ブレンダーの低速でなじませるようにかき混ぜる。フタで密封して出来上がりです。