❤人参ジュースとトマト缶のデトックス・スープ❤ レシピ・作り方

❤人参ジュースとトマト缶のデトックス・スープ❤
  • 約30分
  • 500円前後
小太郎1212
小太郎1212
お野菜たっぷり❤(人´∀`o)❤

材料(5-6人分)

  • 人参 ■微塵切りで1/3
  • セロリ ■微塵切りで150g
  • 玉葱 ■微塵切りで2個(中位サイズ使用)
  • キャベツ ■微塵切りで5枚
  • 青大豆 ■蒸した物・無塩・50g
  • 薩摩芋 ■1cm角切りで大サイズ1/2本
  • トマト缶 ■ダイスカット・400g1缶
  • ショルダーベーコン ■微塵切りで3枚
  • ビーフコンソメ ■キューブ2個
  • 充実野菜 キャロット100% ■300㏄
  • パルスイート ■小さじ1/2
  • 生姜・にんにく ■各チューブ1㎝~
  • ユウキ ステーキシーズニング 10振り~

作り方

  1. 1 圧力鍋を用意。

    圧力鍋に■を入れて加圧強で中火で点火。

    ピンが上がったら弱火で5分加熱。

    ピンが下がるまで放置。
  2. 2 1の蓋を開けて再度沸騰させる。

    沸騰したらユウキ ステーキシーズニングを加えて2分ほど加熱して完成❤
  3. 3 充実野菜 キャロット100%は伊藤園のペットボトルのお品を使用しています^^

きっかけ

夫ダイエット応援食❤( ´θ`)❤

  • レシピID:1090026505
  • 公開日:2016/04/08
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