❤キャベツと竹輪と豚肩薄切りのダシダ炒め❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
小鍋に熱湯を沸かして豚肉を入れて2分ほど茹でます。
↑をザルに上げて水気を切っておく。
※
ちょとでもカロリーダウンの為なのでお好みで実施して下さい❤ -
2
フライパンにごま油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて3-4分炒める。
↑に１と☆を加えて強火で2分ほど加熱。
↑に胡麻を絡めて完成❤
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