油揚げde❤蒸し鶏と小松菜とチーズのお好み挟み焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 油揚げは観音開きにしておきます。
-
2
１の手前側に■を置き挟みます。
-
3
フライパンを油無しで中火で点火。
２を入れてターナー等を使いギューっと押し付けつつ弱火で各面2分半ほど加熱して完成❤
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