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❤鶏もも肉とブナピーのつくね❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
ローカロなブナピーで嵩増し❤(人´∀｀o)❤

材料（４人分）

ブナピー
1/2パック
卵
1個
片栗粉
大１
塩胡椒
4振り～
生姜
チューブ1㎝～
鶏もも肉
1/2枚
すき焼きのタレ
■50㏄
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作り方

  1. 1
    フードプロセッサー用意。

    ↑に■以外の全てを入れて滑らかになるまで撹拌。

    大１強づつ丸めておきます。
  2. 2
    フライパンに分量外大１のサラダ油を入れて中火で点火。

    １を各面2分焼き弱火で蒸し焼き3分。

    ↑にすき焼きのたれを入れて汁気が無くなる程度まで煮詰めて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス^^

公開日：2015/07/12
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カテゴリ
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