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鶏むね肉de❤トマトソース入りのピカタ❤ レシピ・作り方

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1時間以上
300円前後

小太郎１２１２

お弁当にも❤(人´∀｀o)❤

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

鶏むね肉: 一口大カットで大きめ1枚

塩麹: ☆大１

生姜: ☆チューブ1㎝

にんにく: ☆チューブ1㎝

薄力粉: ■100g

牛乳: ■30㏄

卵: ■1個

トマトソース: ■大３

塩胡椒: ■３－４振り～

オリーブオイル: 大２弱

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作り方

1

鶏肉に☆を合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。
2

ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
3

２へ１を入れて衣をまんべんなく付けます。
4

フライパンにオリーブオイルを入れて中火で点火。

３をそっと静かに置き各面２分焼いたら弱火で蓋をして蒸し焼き５分で完成❤
5

トマトソースはマイレシピ

❤完熟トマトのシーズニング・トマトソース❤レシピID：1090022904

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2015/06/29

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関連情報

カテゴリ: ピカタ

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 1 件）

2015/07/14 22:35

肉が柔らかでおいしいです

|*･ω･)ﾉこんばんわぁ☆ お肉が柔らかだとテンション↑になりますよね❤＾＾❤ いつもレポ有難う(人´∀｀ｏ)❤

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