❤車麩と水菜と蒸し・鶏胸肉の炊いたん❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
車麩は袋の表記通りにお水で戻して柔らかくしておく。
水分をギュッと絞っておく。 - 2 鶏胸肉は食べやすい大きさに（私は一口大カット）斜め削ぎ切りにしておく。
-
3
お鍋に１と２と■を入れて沸騰させる。
沸騰したら落とし蓋をして３分加熱。
☆を加えて更に３分加熱。 - 4 落とし蓋を取って、水菜を加えて強火で一気に１分加熱して完成❤
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