❤薩摩芋とブロコと人参の胡麻ドレッシング和え❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリー
- ■茹でたもの4房
- カリフラワー
- ■茹でたもの・4房
- ミニキャロット
- ■茹でたもの・10本程度
- 薩摩芋
- 茹でたもの・中くらい1本分
- アルペンザルツハーブ
- ▲２－３振り～
- マヨネーズ
- ▲小さじ１弱
- 生姜
- ▲粉末１－２振り
- 木綿豆腐
- 100ｇ
- 胡麻ドレッシング
- ☆大２弱～
- にんにく
- ☆粉末チューブ１ｃｍ
作り方
-
- 1
- ブロッコリーとカリフラワーは食べやすい大きさにカットしておく。
木綿豆腐は１ｃｍ角程度にカット。
■のあら熱が取れたら木綿豆腐と合わせざっくり混ぜる。
-
- 2
- １に■と５－６mm程度の輪切りカットにした薩摩芋を入れる。
▲を混ぜる。
お皿に移しておく。
-
- 3
- ☆を混ぜておく。
-
- 4
- ２の上に３をかけて完成❤
-
- 5
-
- 胡麻ドレッシングはマイレシピ。
❤生姜効いてる・自家製胡麻ドレッシング❤レシピID：1090018650
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