❤うずら＆人参＆青梗菜＆馬鈴薯のマヨココット❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- うずら水煮
- ２個
- 馬鈴薯
- 茹でたもの・中くらい２分の１個
- 人参
- 茹でたもの・２０ｇ
- 青梗菜
- １枚
- アルペンザルツハーブ
- ■２－３振り
- ブラックペッパー
- ■２－３振り
- マヨネーズ
- ■ティースプーン1杯程度
- バター
- ■有塩２ｇ
- バジルペースト
- ■0.5ｇ～
- 生姜
- ■粉末１振り～
作り方
-
- 1
- うずらの卵は縦２等分。
人参は一口大にカット。
青梗菜は千切り。
馬鈴薯は一口大の乱切り。
-
- 2
- 耐熱性のある器に１を入れて■を置く。
６００ｗレンジ２分チン。
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