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あまずっぱゴーヤ、桑の葉ドリンクレシピ・作り方

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歩いたあとに。

材料（１人分）

桑の葉粉: 小1/3

ゴーヤ: 大２

水: 150cc

はちみつ: 小１

かぼす: ティースプーン半

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作り方

1

ゴーヤをレンジで柔らかくし、水半量と共にミキサーに。
2

そこに桑の葉粉をいれまぜたらこす。
3

残りの水、はちみつをいれよくとかしたら、かぼすをいれ、完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

のもうかと

公開日：2014/08/28

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カテゴリ: ゴーヤ

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