オオバコおから餅ｄｅ❤はったいこ青海苔・黒酢黒蜜・ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 水 １３０ｃｃ
- オオバコ （サイリウム）粉末小さじ１
- 生おから １００ｇ
- パルスイート 顆粒小さじ２
- はったい粉 ☆大１
- 青海苔 ☆ティースプーン１杯程度
- 黒蜜 ■ティースプーン１杯程度
- 黒酢 ■２－３滴
作り方
-
1
ボウルに☆と■以外の全てを入れて混ぜる。
６００ｗレンジ２分半チン、取り出して良くかき混ぜる。
↑
Ｗ数により増減してください。目安は生地がモコモコっと膨れる程度＾＾ -
2
あら熱が取れたら平らなフライトレー等に均一の厚みに伸ばします。
ラップにピッチリ包み常温まで放置。
もしくはお好きな形に握ります。 -
3
２を角餅程度の大きさにカットしてお皿に移す。
☆を置き、■をかけて完成❤
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