❤ほうれん草と青梗菜とカニかまの煮浸し❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 青梗菜
- ３束
- ほうれん草
- ３束
- カニかま
- １０本
- 水
- ７０ｃｃ
- ほんだし
- ティースプーン２杯程度
- パルスイート
- 小さじ２分の１
- 辛子
- 好みでチューブ３ｃｍ
- めんつゆ
- 小さじ２
作り方
-
- 1
- 青梗菜とほうれん草は４－５ｃｍカット。
お鍋に水とほんだしを入れて煮立たせる。
青梗菜とほうれん草と縦に粗く裂いたカニかまを入れて中火で２分加熱。
-
- 2
- パルスイートと辛子（好みで）とめんつゆを入れて更に中火で２分加熱して完成❤
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません