❤卵とハムとキャベツのにんにくトースト❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
卵を焼きます。
フライパンを中火で点火。
☆を合わせた物を一気に流し入れて菜箸等で半熟程度まで炒めます。 -
2
キャベツを仕込みます。
一口大程度のざく切りにして６００ｗレンジ１分半チンしておきます。 -
3
食パンにマーガリンとにんにくを塗る。
１、ハム、２、チーズの順番に置きトースターで５分チン。
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