❤ゴーヤのめんつゆマヨ炒め❤ レシピ・作り方

Name: ❤ゴーヤのめんつゆマヨ炒め❤
Yield: ２
Ingredients: ゴーヤ ２分の１本; ごま油 小さじ１; マヨネーズ 小さじ２; めんつゆ 小さじ１.５; 鰹節 １パック

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小太郎１２１２

簡単❤(人´∀｀o)❤

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

ゴーヤ: ２分の１本

ごま油: 小さじ１

マヨネーズ: 小さじ２

めんつゆ: 小さじ１.５

鰹節: １パック

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作り方

1

ゴーヤは縦半分にカットして種を取り、千切りスライス。
2

フライパンにごま油を入れて中火で点火。

１を入れて４－５分炒める。
3

マヨネーズとめんつゆを入れて更に２分ほど炒める。

鰹節をかけて完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2013/08/10

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このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 3 件）

2014/08/14 04:32

倍量で(*´Д｀) うまいわぁ～♥マヨでコクあってよいですね！美容にも良さそうですわねぇ～うふふぅ♥腐れ小説やら漫画読み過ぎた目にも良さそうえへへ。。ごち様です

ねあっっ

おはよう✲◕‿◕✲ 倍量素敵過ぎる～❤きっとＢも進んだ筈ｗ笑❤小説私も良く読むよ～❤最近は市井物にハマってて太秦に行きたくて＾＾；ご返杯お気遣いなくね❤感謝よ～

2014/08/07 13:19

こんにちは♪ ゴーヤの苦大好きよ♡麺つゆマヨ味めっちゃ美味しかった♪ 今日は涼しいけど、毎日雨降りだし蒸し暑いし凹こたちゃんデリケートだからもりもり食べてよね！

おっぱっぴー★

(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは～❤いつも有難う～❤体調もにんにく注射行ってきて大分↑↑だよ❤＾＾❤お互いこのｸｿ暑い夏・・体１番にして乗り切ろうね❤ほんと感謝だよ＾＾

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