トマトソースde❤蒟蒻が主役のポークビーンズ❤ レシピ・作り方

トマトソースde❤蒟蒻が主役のポークビーンズ❤
小太郎1212
小太郎1212
ほぼ蒟蒻( *´艸)❤

材料(4人分)

  • 蒟蒻 白・300g
  • 部位は何でも固まり100g
  • 大豆 水煮市販50g
  • ジャガイモ 中1ヶ
  • 塩麹 大1
  • トマトピューレ 350g
  • お砂糖 小さじ2
  • お好みソース 大1
  • ツナ缶 大1

作り方

  1. 1 蒟蒻と豚固まりとジャガイモは同じ大きさにカットする。

    私は1cm角にカットしました^^
  2. 2 圧力鍋にお好みソースとツナ缶以外を全て入れて加圧強で点火。

    ピンが上がったら弱火で10分煮込む。

    ピンが下がるまで放置。
  3. 3 その後お好みソースとツナ缶を加えて弱火で5分煮込み完成❤

    塩気が有ると思いますが足りなければ塩胡椒で調整してくださいね❤
  4. 4 使ったトマトピュレは・・

    手作りしましょ❤自家製簡単トマトピューレ❤
    レシピID: 1090007604

きっかけ

ぷちダイエット^^;

  • レシピID:1090007870
  • 公開日:2013/05/20
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