塩麹de❤モヤシと胡瓜の簡単ナムル❤ レシピ・作り方

塩麹de❤モヤシと胡瓜の簡単ナムル❤
小太郎1212
小太郎1212
ローカロリーで簡単美味しいナムル❤

材料(2人分)

作り方

  1. 1 胡瓜は千切り。

    モヤシはレンジ600w2分チン。水分を捨てておく。
  2. 2 塩麹、ニンニク、ごま油とめんつゆを混ぜてタレを作ります。
  3. 3 モヤシと胡瓜を混ぜて胡麻をふります。
    ②のタレをかけて戴きます。
    好みで一味等をかけてどうぞ^^

きっかけ

安価なものミックス^^

  • レシピID:1090003702
  • 公開日:2012/04/28
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カテゴリ
もやし
料理名
ナムル
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つくったよレポート(3件)

  • c-bocco
    c-bocco
    2014/10/03 21:13
    塩麹de❤モヤシと胡瓜の簡単ナムル❤
    カニカマ入りで作りました。簡単で美味しいですね。
  • haruru88
    haruru88
    2014/09/12 07:03
    塩麹de❤モヤシと胡瓜の簡単ナムル❤
    おはよう♪
    この野菜高に、もやしは最強のアイテムだよね❤レンジで手早くできて美味しかった❤体調と相談してボチボチレポしてくね(*^_^*)
  • 桃の香り
    桃の香り
    2014/09/11 10:21
    塩麹de❤モヤシと胡瓜の簡単ナムル❤
    こんにちは♡
    ゴマ油とニンニクの香りがいいですね♪
    おいしかったです。
    ごちそうさま☆

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