食物繊維も丸ごと取ろう！ ヘルシーゴーヤジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゴーヤー 1本
- 水 1カップ
- 炭酸水 200ｃｃ
作り方
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1
取れたての特大ゴーヤーと炭酸水で作ります。
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2
ゴーヤーは、種とわたを取り除いてよく洗い、粗めのみじん切りにします。
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3
2のゴーヤーと水1カップを、ミキサーに1分程度かけます。
グラスに移して、炭酸水を注げば出来上がり！
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
- 料理名
- 炭酸ゴーヤジュース
divexx
料理は週末にたまに作るくらいですが、妻もおいしいと言ってくれるので、楽しくストレス発散しています。皆様のレシピを参考にさせてください。そのうち、自分で工夫したレシピを投稿してみたいです！
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