きてくれて ありがと‥♡Ꮗℯɩč࿀ოℯ スムージー レシピ・作り方
材料（４人分）
- 無調整豆乳 ３００ml
- ヨーグルト（無糖） ３８０g
- 柿（種を取り除いて皮を剥き櫛切りにする） １／２個（１０３g）
- バナナ（皮を剥く） ２本
- 冷凍サジー（業務スーパー） １００g
- 冷凍ラズベリー １００g
- はちみつ（お好みで） 適宜
作り方
-
1
サジーはは半解凍して種を取り除く。
コンテナに、材料を表記順に全て（はちみつはお好みで）入れる。
-
2
ブレンダーのスイッチを入れ、お好みの状態になるまで撹拌する。
-
3
グラスに注いで召し上がれ✨Дo-(´∀｀* )♡
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dhanu 築
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