冷凍オクラとわかめとトマトのサラダ☆ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 冷凍オクラ 50g
- 乾燥わかめ 大さじ4
- トマト 一玉
- ★醤油 こさじ2
- ★胡麻油 こさじ1
作り方
- 1 冷凍オクラは自然解凍する。(常温で30～40分程度)
- 2 乾燥わかめは水(分量外)で戻しておく。
- 3 トマトは食べやすい大きさに切る。
- 4 ★を合わせておく。
- 5 ボールに1234を入れて和え、器に盛って完成です。
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梨花*
こんにちは♪食べ盛りの二児のママです(^^)お料理は苦手だけど、脱マンネリ化も心がけたい・簡単だといいな～・でも、たまにはきちんと作りたい・お酒に合うおつまみもいいよね～などなど(笑)…そんな毎日に皆様のレシピを参考にさせて頂いています。初心者ですが、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m（基本的にアプリからの利用でレポコメのみです。個別にメッセージをくださっても気付かなくてごめんなさい！）
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つくったよレポート（2件）
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とらねこのぱせり(11/23.29～12/1休み)2023/10/05 12:52
梨花*さん✨収穫したオクラとミニトマトで作りました(❁´◡`❁)ヘルシーでとてもおいしかったです♡寒いのは苦手なので秋が続いてほしいですφ(゜▽゜*)♪レポ感謝 -
Guuママ2023/07/26 20:25
こんばんは♬
毎日暑くてやだね〜( ´罒`;u)
でもアイドル梨花は顔からは汗かかないんだろうね♡
食べるまで冷蔵庫でキンキンに冷やしてめっちゃ美味でした～♪
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