もやしの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ラップを敷き豚肉を2〜3枚重ね置きし、もやしを束にし手前にまとめて乗せる。
- 2 ラップごと巻き寿司の要領でくるくる巻く。軽く握っておく。
- 3 フライパンに油を入れ巻き終わりを下にし全面に焼き色がつくよう焼く。
- 4 全ての調味料を合わせておき、フライパンに回し入れ味つけする。タレがとろみだしたらできあがり。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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