花粉症にみかんの皮のトッピング*｡.*⃝̣ . ి レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
はるかの皮、にんにくをみじん切りにする。
☆他の柑橘の皮は熱湯でサッと茹でて、水分を拭き取ってくださいね - 2 小鍋にみりんを入れて強火にかけて、グツグツしたら1を入れる。弱火にして煮る。
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3
はちみつ、みそを加えて混ぜる。
☆味をみて量を加減してください！ - 4 火が通って柔らかくなったら、火を止めてすりごまを入れて混ぜる。
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つくったよレポート（4件）
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とらねこのぱせり 4～6日ゆっくり10～12日休み2023/03/06 11:06
はるか→日向夏の皮で☘️爽やかで花粉症に効きそうですね✨お肉にのせたり、ヨーグルトに合とてもいそうです♥️文旦は実が固めでジューシーでおいしいですね(*^-^) -
ひよこピッピ2022/07/31 10:48
甘夏の皮で作ったの
ですが、皮がとっても
苦くて味噌多めに
しました笑笑
やはり、はるかの皮
で作った方が
いんですね(^◇^;)
次回はるかで挑戦
します‼︎ -
ここなっつん2022/04/09 16:30
まずはオススメのヨーグルトに入れてみました♫味噌もにんにくも入ってるのに違和感なく美味しいヨーグルトに♡こんな食べ方あるんだとびっくり❣ごちそうさまでした♥ -
ここなっつん2022/04/09 16:27
きょうはずっと狙ってたこちらのレシピを♫初めてはるか購入したんですが綺麗な黄色✨香りがとってもよく美味しいはるか味噌に♥にんにくも気にならない〜素敵レシピ感謝♫
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