ヘルシー☆ささみの大葉巻き レシピ・作り方

ヘルシー☆ささみの大葉巻き
  • 約15分
おるがん
おるがん
淡白なささみを大葉で巻いてサッと揚げました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ささみの筋を取って半分に切り、塩とコショウをふる。
    大葉の軸を切って、ささみに巻く。
  2. 2 米粉をふって、余分な粉をはたいて薄くつける。
  3. 3 揚げ油を160度に熱し、2を揚げる。
    あまり触らないようにして、ささみがきつね色になったら油からあげる。

きっかけ

ささみと大葉があったので。

  • レシピID:1080033719
  • 公開日:2021/06/04
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ささみしそ・大葉
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つくったよレポート(2件)

  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2023/07/16 11:52
    ヘルシー☆ささみの大葉巻き
    ささみの大葉巻き、お昼に作りました☘️いつも中に大葉入れてしまってましたが、外に巻くと彩りも良いし✨この組み合わせ子供が大好きなのでまたお弁当に作りたいです♥️
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/05/21 00:19
    ヘルシー☆ささみの大葉巻き
    おるがんちゃん(*´∇`)ノさしみと大葉って合いますね~揚げ焼きで美味しかったです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°むね肉よりささみの方が柔らかくて食べやすいね

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