ほうれん草の肉巻き♪♪お弁当に作り置き レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
ほうれん草を5㎝に切る。
豚バラ肉で螺旋状に巻いていく。
フライパンに巻き終わりを下にして入れる。 -
2
強火にかけて、焼き目がついたら回転させて、表面に焼き目をつける。
塩、コショウ、だし醤油を加えて転がしながら焼く。 - 3 照りが出たら粗熱を取って、保存容器に入れ、冷凍庫で2週間保存できる。
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