アスパラとかぼちゃのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラは根本を切り落とし、皮の固い部分はピーラーで剥き、3㎝幅の斜め薄切りにする。
耐熱皿に入れてラップをし500W2分加熱する。 -
2
かぼちゃは2㎝角に切り、耐熱皿に入れてラップをし、500W3分加熱する。
パプリカを1㎝角に切る。 - 3 かぼちゃとアスパラとパプリカを一緒のお皿に入れて、マヨネーズと塩こしょうをかけて混ぜ合わせれば完成。
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