香ばしいカリカリじゃこサラダ☆ レシピ・作り方

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balletmom
カリッと焼いたちりめんじゃこの香ばしさが美味しいサラダです♪( ´▽`)多めの油でじゃこを炒めますので、程よい油分と塩分も美味しさの秘訣です☆
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ちりめんじゃこ
50g
グリーンリーフ
3〜4枚
ベビーリーフ
1袋
きゅうり
1本
トマト
1/2玉
玉ねぎ
1/6個
ピーマン
小1個
サラダ油
大さじ2
お好きなドレッシング
お好みで

作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて、全体的にほんのり焼き色が付くまで炒めたら、火を止めてそのまま荒熱をとります。
  2. 2
    玉ねぎは薄くスライスして水に5分間さらしたら、手でギュッと絞って水気をきります。
  3. 3
    グリーンリーフとベビーリーフは洗って一口大にちぎり、きゅうりは小口切りに、ピーマンは半分に切ってからヘタと種を取り除いて細切りに、トマトは角切りにします。切れたものからボウルへ。
  4. 4
    1の荒熱が取れたら3に入れ、2も入れてよく混ぜます。器に盛り、お好きなドレッシングをかけて召しあがれ。和風のドレッシングがよく合います、今日は玉ねぎドレッシングをかけてみました。

おいしくなるコツ

ちりめんじゃこは多めの油で炒めるのが美味しいです、少し面倒ですが、ちりめんじゃこを素揚げすればさらに美味しくなります☆

きっかけ

本で見たレシピをアレンジしてみました!

公開日:2020/05/27

関連情報

カテゴリ
ちりめんじゃこきゅうりその他のヘルシー食材トマトサラダ和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

balletmom 主婦のballetmomです☆子どもたちは巣立って、主人と二人暮らし☆つくレポはすぐに認証しますので、お気軽にお寄せください♪( ´▽`)☆簡単に、時間短縮で出来る料理、又はほったらかしで出来る料理がメインです☆

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/15 16:46
レシピ参考にしました。 とても美味しかった(*^^*)
Foron
とっても美味しそうなサラダですね♪( ´▽`)つくレポありがとうございます!

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