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ヘルシー&柔らか 豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ニャンコーヒー
豆腐がたっぷり入っているので柔らかく、ヘルシーです
材料(1人分)
合挽き肉
100g
豆腐
100g
パン粉
大さじ2
塩胡椒
ひとつまみ
作り方
1
・ボールに材料全てを入れ、よくこねる
・小判形に成形し、叩きつけて中の空気を抜く
・フライパンに油をひき、焼き色がつくまで両面焼いたら完成です
お疲れ様でした
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
よくこね合わせること
きっかけ
夕飯に
公開日:2017/09/24
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ニャンコーヒー
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