レンジで簡単☆かぼちゃとさつまいもの煮物レシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆かぼちゃとさつまいもの煮物
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: かぼちゃ 8分の1個; さつまいも 2分の1本; 玉ねぎ 4分の1個; 人参 3分の1本; 油揚げ 1枚; パンチェッタ ダイスカット 一握り; たまねぎスープ 粉末 大さじ1; ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ3; みりん 大さじ1

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reing

簡単につくれて、
野菜をおいしくモリモリ食べれます。

材料（2人分）

かぼちゃ: 8分の1個

さつまいも: 2分の1本

玉ねぎ: 4分の1個

人参: 3分の1本

油揚げ: 1枚

パンチェッタ　ダイスカット: 一握り

たまねぎスープ　粉末: 大さじ1

ミツカン　追いがつおつゆ2倍: 大さじ3

みりん: 大さじ1

作り方

1

野菜と油揚げは、火が通りやすいように小さ目にカットする。
2

蓋付きの耐熱容器に材料を全て入れ蓋をして、600wのレンジで6分加熱。
3

一旦取出し、優しく混ぜる。更に2分ほど加熱する。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫の残り物食材一掃レシピ。

公開日：2017/09/24

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reing 不器用なので、簡単レシピに色々挑戦中です♪ 基本目分量な大雑把レシピです。大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。おからで作る簡単レシピ大好きです。お肉は鶏肉派です。自分のあげてきたレシピを見ると、節約料理万歳！って感じです。・・・なので、そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。皮ごと使っているものは、基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。