磯の香り！岩海苔入り厚焼き卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を割り入れ、だしのもとを加えてしっかりとよく混ぜる。
- 2 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、1を流し入れる。
- 3 フライパンの端がぷくぷくなったらさい箸で淵をはがすように中へ中へ移動させ手早く手前3cmほどに岩のりを置き、くるくると巻きながら四角く焼く。
-
4
粗熱が取れたら斜めに切ってお弁当箱へつめる。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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シェリママ☆☆2018/05/21 09:44
岩のり入り！美味しく味が決まりました☆
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