コスパよし！ヘルシーチキンの和風ピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を一口サイズにそぎ切りする。

2. 2

   ボウルに卵を割り入れ、麺つゆ、酒、ブラックペッパーを加えてしっかり混ぜ、1の鶏肉を入れて全体に絡ませ5分ほど置く。

3. 3

   熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、2を両面焼く。

4. 4

   お皿に盛り付けてできあがり！