お弁当の簡単おかず!きゅうりのくるくるちくわ巻き レシピ・作り方

お弁当の簡単おかず!きゅうりのくるくるちくわ巻き
  • 5分以内
  • 100円以下
toytoy*saori2005
toytoy*saori2005
切ってくるくる!火を使わずサッと作れるお弁当のすき間おかずです。ちくわの穴にキュウリを詰め込む手間もかからずあっという間~☆簡単おつまみにも!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ちくわを縦半分に切る。
  2. 2 ちくわの内側を下に置き、きゅうりをのせてクルクル巻いて爪楊枝でとめてできあがり!
  3. 3 お弁当のすき間をうめる。
  4. 4 全体はこんな感じ。

きっかけ

私…胃癌で胃全摘手術をしています。術後に国際薬膳食育師取得し、家族と自分自身の健康維持のため胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事&パパの生活習慣病予防も心掛けています。

おいしくなるコツ

きゅうりでカサ増しして白と緑をプラスさせると彩りがよくなります!きゅうりのかわりにかいわれ大根や大葉でも!

  • レシピID:1080014644
  • 公開日:2017/02/23
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般火を使わないでおつまみちくわ簡単おつまみすきまおかず
関連キーワード
お弁当 おかず すき間おかず ちくわ 簡単おつまみ
料理名
お弁当の簡単おかず!きゅうりのくるくるちくわ巻き
toytoy*saori2005
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る