オクラを茹でてから水気を取ってカットして下さい。オクラの産毛が気になる場合は、茹でる前に塩で板摺してから茹でてくださいね。
オクラの星形断面がかわいくて好き(≧▽≦) 胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため！胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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