インゲンを茹でている間に調味料を混ぜておくとさらに時短できちゃいます。白ごまを黒ゴマやクルミにかえてもOKです!
胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!