アマニオイルがなければオリーブオイルやごま油で!オイルとポン酢は食べる直前にかけてくださいね (*^^*)
さっぱり和風味で食べたくて(*^^*) 2014年の春に胃癌で胃全摘手術をしています。家族と自分自身の健康維持のため!全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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