★今日のサラダ♪アボカド＆レタスで緑のサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
toytoy＊saori2005
毎日食べるサラダ！今夜のサラダレシピはレタスとアボカドでアンチエイジング(*^^*)
みんながつくった数 3件

材料（5人分）

レタス
1/2こ
アボカド
1こ
レモン
1/3こ
ブラックペッパー、塩
一つまみ
オリーブオイル
大さじ1～２ほど

作り方

  1. 1
    レタスをひと口大にカットしてボールでバシャバシャ水洗いし、しっかり水切りする。
  2. 2
    1のレタスとアボカドをボールに入れ、レモンを絞り、ブラックペッパー、塩、オリーブオイルを加え軽く混ぜる。
  3. 3
    器に盛り付けてできあがり！
  4. 4
    アボカド抜きはこんな感じ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドが入るのでレモンは必ず入れてくださいね〜(*^^*)変色止めに必須です！

きっかけ

緑の野菜が食べたくて〜(*^^*)

公開日：2015/11/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
アボカドサラダお疲れ気味の方低カロリーおかず5分以内の簡単料理食物繊維の多い食品の料理
関連キーワード
簡単 サラダ グリーン レタス アボカド 低カロリー サラダ 時短 5分でできる 簡単
料理名
グリーンサラダ

このレシピを作ったユーザ

toytoy＊saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！ ＊ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート（ 2 件）

2022/08/24 00:16
毎日食べたいです♡ ごちそうさま〜
Cook❤︎Robin
たくさんの中からありがとうございます！気に入っていただけて嬉しいです(^^)切るだけのお手軽レシピですのでよければまたどうぞ！
2020/07/25 05:28
バルサミコ酢を使ったので、黒っぽくなっていますが、美味しくできました(^^♪　レシピ、ありがとうございます<m(__)m>
はなはな桜
たくさんの中からいつもつくレポ下さりありがとうございます。バルサミコ酢で！私もやってみまーす！

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

アボカドサラダの人気ランキング

1位 お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え
2位 海老とアボカドのホットサラダ☆
3位 アボカドとメイヤーレモンハムレタスのサラダ
4位 かぼちゃとレンズ豆のサラダ＆タヒーニドレッシング
5位 簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪
6位 アボカドと生ハムのサラダ
7位 さっぱり♡アボカドとミニトマトとチーズのサラダ
8位 びんちょうマグロとアボカドのサラダ
9位 アボカドとかぼちゃのサラダ
10位 おつまみにぴったり♡みょうがと大葉のアボカド和え
アボカドサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

お疲れ気味の方
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
5分以内の簡単料理
TOP10
食物繊維の多い食品の料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする