朝食に☆グラノラと黒ごま& オリゴヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- ヨーグルト １５０ｇ
- フルーツグラノーラ 大さじ２
- 黒ゴマ＆オリゴ １包
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れる。
今回使用したのは、そよ風ヨーグルト（加糖）。
-
2
１の上に黒ゴマ＆オリゴをトッピング。
使用したのは、かどや製油「黒ゴマ＆オリゴ」
-
3
２の上にフルグラをトッピング。
使用したのは、カルビー「フラグラ」
-
4
出来上がり。
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reing
不器用なので、
簡単レシピに色々挑戦中です♪
基本目分量な大雑把レシピです。
大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。
おからで作る簡単レシピ大好きです。
お肉は鶏肉派です。
自分のあげてきたレシピを見ると、
節約料理万歳！って感じです。
・・・なので、
そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。
皮ごと使っているものは、
基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。
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黒ゴマ＆オリゴが濃厚で甘くて美味しい。
美容と健康を考えたレシピ。