離乳食完了期にも☆カルシウムたっぷりいわしのピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   骨を完全に取り除いたいわしのつみれにミックスベジタブル、片栗粉、塩を入れて混ぜて形を整える（少しゆるいのでスプーンを使ってやるとやりやすいです。）

2. 2

   テフロン加工のフライパンを熱し、溶いた卵を1/2流し、１を入れて弱火～中火で焼く。

3. 3

   半分くらい火が通ったら、残りの卵を入れて、いわしをひっくり返し、ふたをして弱火で完全に火が通るまで焼く。

4. 4

   火がっとったらお皿に乗せてケチャップをかけて完成☆