カロリーオフ！ヘルシードライカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セロリはみじん切り、ピーマンは1センチ角に切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひいておろしにんにく、おろししょうがを弱火で加熱し香りを出す。

3. 3

   セロリをフライパンに加えて炒める。しんなりしたらピーマンとひき肉を加えて炒め、肉に火が通ったら＊を入れて混ぜ、なじんだら塩、こしょうで味を調える。

4. 4

   器にご飯を盛り、３を好みの量かける。目玉焼きや温泉卵を載せてもよい。