白きくらげと枝豆のあっさりサラダ レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
-
1
枝豆を軽めの塩で茹でし豆を取り出す。
白きくらげを水にもどし一口大に切る。 - 2 レタス・きゅうりを一口大に切る。
- 3 お皿に②を盛り、①・コーンをのせる。
- 4 ③にゴマ油とポン酢をかけて玄米フレークをのせる。
- 5 ブラックペッパーとハーブ塩をパラパラ･･･できあがり。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- 野菜サラダ
toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
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