ヘルシーな箸休め♡生ひじきと酢人参のナムル風あえ物 レシピ・作り方
材料（5-6人分）
作り方
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1
※ 「ごはんの前に食べると◎な健康のお守り♡酢にんじん」ID:1070066617
こちらを使います
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2
▪️ひじきは茹でこぼしてザル
にあげる
▪️ちくわは縦半分に切り半月
にカット
▪️きゅうりは小さなイチョウ
切り
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3
ザルにあげ水切りしたひじきに
酢にんじん・ちくわ・きゅうり
・すりゴマ、●を加える
菜箸で軽く和えたら完成
-
4
お通しver.
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もふ♪
旬の食材を使うとか季節のイベントを楽しむ♪とか、そんなことを大事にしています。
時代に逆行していますが料理が出来上がるまでの美味しい匂いが大切に思うコトコト派です。楽天レシピは覚え書きとして。
現在は更新していませんがブログでも「おうちごはん」を載せています。
https://milkcreamcream.blog.fc2.com/
Instagramはお菓子を:ao_patisserie_et
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