大豆たんぱく質チャージ完了♡納豆を乗せた厚揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ネギは洗って、みじん切り
   
   カイワレは洗って水切りし、3等分にカット
   
   納豆に付属のタレ・カラシを入れ、ネギを加え混ぜ混ぜ♪

   

2. 2 厚揚げはホイルを敷いてトースターで少し焦げ目が付くまで焼き、カットする
   
   トーストモード250℃で12分ほど焼きましたが、お手持ちの機種で調整してくださいね。

   

3. 3 コンガリ焼けた厚揚げの上に混ぜ混ぜした納豆を乗せ、かつおぶしをパラパラする
   
   仕上げにカイワレをあしらった
   ら完成♪

   

4. 4 【参考に1】
   
   ヘルシー♡厚揚げにシラスおろしを乗せてみました♪
   ID:1070062139

   

5. 5 【参考に2】
   
   おネギと生姜、たっぷりver.

   

6. 6 【参考に3】
   
   たっぷり花かつおver.

   

7. 7 【参考に4】
   
   ネギと生姜はマストです（╹◡╹）