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鮭とレタスの中華風雑炊 レシピ・作り方

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mococo05
レタスのシャキシャキとした歯ごたえが美味しい鮭を入れたごま油風味の雑炊です。

材料(1人分)

ご飯
100g
1個
甘塩鮭
小1切れ
レタス
1枚
にんじん
1㎝
鶏がらスープ
300㏄
ごま油
小さじ1
塩、白コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    鮭は焼いて火を通し、骨と皮を取ってほぐす。レタスは1㎝角切り、人参は短冊切りにする。
  2. 2
    鍋にスープと人参を入れ、蓋をして人参が柔らかくなるまで煮る。
  3. 3
    ご飯を加えてほぐし、とろみがつくまで煮る。鮭、レタス、ゴマ油を加えて混ぜ、塩とコショウで味を調える。
  4. 4
    溶いた卵を流しいれ、ふつふつしたら蓋をして火を止め、2~3分蒸らしてから召し上がれ。

きっかけ

朝ごはんに

公開日:2021/03/20

関連情報

カテゴリ
鮭全般レタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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