チキンカツ レシピ・作り方

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kokorin98
ヘルシー揚げ
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

鶏胸肉
300
塩こしょう
5g
小麦粉
50ｇ
卵
2個
パン粉
50ｇ
揚油
1L

作り方

  1. 1
    肉にフォークでぼつぼつを穴をあける。
    塩コショウで下味をつける。
  2. 2
    卵は溶き卵にする
  3. 3
    小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけて、170℃に熱した油で約6分あげる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なのでむね肉にしました

公開日：2020/06/30
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カテゴリ
チキンカツ

このレシピを作ったユーザ

kokorin98 我が家には、5歳・15歳・16歳の三人の子供がいます♪ 食べ盛りな上二人と、食事が細い下の子のために、毎日レシピに悩んでいます。 写真を撮るのが面倒で、なかなか投稿できませんが、是非遊びに来てくださいね♪

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/04 12:56
美味しかったです！
Ie hok

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