チョコを使わないヘルシートリュフ レシピ・作り方

チョコを使わないヘルシートリュフ
  • 約10分
  • 300円前後
akanendiet
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チョコが好きだけど、ダイエットもしたい!そんな人にオススメなチョコを使わないトリュフ✨

材料(2人分)

  • ☆ココアパウダー 30g
  • ☆てんさい糖 30g
  • 無調整豆乳 30g
  • バニラエッセンス 数滴
  • クルミ お好み
  • シナモン お好み

作り方

  1. 1 ☆のココアパウダーとてんさい糖をよく混ぜる
  2. 2 豆乳をレンジで軽く温める(沸騰させない)
  3. 3 ①に②で温めた豆乳を少しずついれ、粉がペースト状になるまでよく混ぜる
  4. 4 ④お好みで、バニラエッセンスやシナモン、ナッツなどを入れる
  5. 5 一口サイズにまるめて、1つずつラップに包み冷蔵庫で1時間程度冷やす
  6. 6 ⑥ラップを外し仕上げにココアパウダーをまぶして出来上がり♡

きっかけ

体に優しい食材を使ったチョコレートを作りたくて♡

おいしくなるコツ

・豆乳は温めすぎないように ・ココアパウダーは砂糖やミルク不使用の純ココアを選びましょう

  • レシピID:1070055217
  • 公開日:2019/10/26
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カテゴリ
マクロビオティックバレンタインチョコチョコレートを使わない生チョコ低カロリーお菓子
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