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オクラの肉巻きクミン醤油焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
クミン風味のオクラの肉巻きです。
材料(2人分)
オクラ
15本程度
豚薄切り肉
15枚
醤油
小さじ2強
クミンシード
小さじ2/3
ごま油
少々
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作り方
1
オクラはヘタを処理し、肉を巻く。
醤油小さじ1をまぶす。
2
フライパンにごま油をしいて1を並べ、クミンを振りかけて中火で焼く。
3
焼き色がついたら裏返し、裏面にも焼き色を付ける。
蓋をして弱火にし、火が通るまで2~3分蒸し焼きにする。
4
残りの醤油を絡めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラを使って
公開日:2019/09/20
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オクラ
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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