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オクラとトマトときゅうりの混ぜ薬味そうめん レシピ・作り方

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mococo05
みじん切りおくらの薬味を乗せたさっぱりそうめんです。

材料(2人分)

そうめん
3~4束
オクラ
3本
キュウリ
1/2本
長ネギ
10㎝
プチトマト
2~3個
ひとつまみ
紅ショウガ
2つまみ
鰹節
2つまみ
ストレート麺つゆ
1カップ
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作り方

  1. 1
    オクラはさっとゆでてみじん切り。

    ネギは粗みじん切りにし、水にさらして水を絞る。

    キュウリとプチトマトも粗みじん切りにする。
  2. 2
    1をボウルに入れ、塩を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    鍋にお湯を沸かし、そうめんを表示時間通りにゆでる。

    ザルにあげて水で冷やし、ぬめりを洗って水を切る。
  4. 4
    器にそうめんを入れ、2をのせる。

    鰹節と紅ショウガをトッピングし、めんつゆをかけて召し上がれ。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2019/08/22

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦きゅうりオクラ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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