胸肉とピーラー人参とトマトのレモンソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参はピーラーで薄切りにする。
プチトマトは半分に切る。 -
2
胸肉は皮を取って薄切りにし、＊をまぶす。
はちみつ、レモン汁、塩コショウ各少々を混ぜておく。 -
3
フライパンにオリーブオイルをしいて中火にかけ、胸肉を並べる。
色が変わってきたら裏返し、人参を加えて炒める。 -
4
人参がしんなりしたらプチトマトを加え、はちみつとレモン汁を混ぜたものを加えて炒める。
-
5
塩とコショウで味を調えて出来上がり。
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